SM SYSTÉM – spirálně stabilizovaný pohyb

Spirální stabilizace páteře (SPS) je: protažení těla směrem vzhůru intenzivní posílení šikmých svalů břišních vysoce efektivní aktivní strečink rychlý nástup kontrakce stabilizovaných svalových spirál ve vratkých pozicích kondiční tréning a regenerace vrcholových sportovců možnost posílit břišní svaly tam, kde jiný způsob posilování není možný (diastáza přímých břišních svalů) možnost léčit nemoci páteře, u kterých dosavadní […]

Aquahealing

Aquahealing je individuální vodní terpie a ucelená forma péče o tělo i duši. Probíhá ve dvojici terapeut- klient, ve vodě o teplotě cca 34°C. Propojuje techniky práce nad vodou WATSU (water shiatsu) a práce pod vodou WATA (wasser tanz). Veškeré techniky jsou zaměřeny na uvolnění svalů, snížení napětí vazů a šlach, zvýšení hybnosti kloubů, harmonizaci […]

Masáže Shiatsu

        Zen Shiatsu je celostní metoda péče o zdraví. Jde o systém masážních technik původem z Japonska. Stojí však na mnohem starších základech orientálních masážních technik a na filozofických základech orientální, především čínské, medicíny. Shiatsu poskytované praktikem – terapeutem – s patřičným výcvikem podporuje obecné zdraví a může být užito jako preventivní […]

Lymfodrenáž

Manuální lymfodrenáž není žádnou novou moderní metodou. Lymfatický systém je u mnohých z nás často oslaben a přetížen. To se projevuje únavou jak fyzickou, tak i psychickou, často sníženou imunitou, mnoho žen, a mnohdy i ve velmi mladém věku, trpí celulitidou, mnohé z nás trápí pocit těžkých nohou na sklonku dne a také zadržování vody […]

Breussova masáž

Jde o jemnou, citlivou, energeticko-manuální masáž zad v oblasti páteře, která uvolní tělesné, psychické i duševní blokády. Breussova masáž významným způsobem regeneruje meziobratlové ploténky a tak je klíčem k řešení mnoha problémů v pohybovém aparátu, obzvláště v oblasti kříže a beder, mimo jiné vede také k odbourání hluboko uložených psychických problémů. Metoda pochází od Rudolfa […]